Als je merkt dat je last heb van overmatige angst of je al langere tijd somber of depressief voelt of als relaties invulling geven op een positieve manier niet lukt, is het tijd om hulp te zoeken.
Regie nemen over je angst, je realiseren dat je boos bent in plaats van depressief in gesprek met de psychotherapeut ervaren dat het niet zo gek is wat je denkt voelt en hoe dat beter kan.